夜里睡不著，睡著了就是做夢(mèng)

      如果最近總是夜里睡不著，睡著了就做夢(mèng)，早上的時(shí)候感覺頭暈，這種情況考慮就是休息不好引起的，建議白天的時(shí)候可以增加體力鍛煉，晚上睡前可以喝牛奶，要放松心情，不要太過緊張，如果不見好轉(zhuǎn)，可以服用百樂眠膠囊配合安神補(bǔ)腦液治療。還是睡眠不好，你也可以服用右左匹克隆幫助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，由于沒有休息好來所引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打籃球等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。保持輕松愉快的心情，避免情緒激動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，引起失眠的原因很多，可能與精神緊張、壓力大等有關(guān)，長(zhǎng)時(shí)間失眠可引起內(nèi)分泌紊亂、免疫力低下等。早上起來頭暈暈的，可能與睡眠質(zhì)量不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      最好到正規(guī)醫(yī)院睡眠科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理調(diào)理，平時(shí)需勞逸結(jié)合，不要緊張，保持良好的心態(tài)，飲食宜營(yíng)養(yǎng)豐富易消化，多食新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對(duì)“夜里睡不著，睡著了就是做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你敘述的臨床癥狀是睡眠欠佳，白天沒有精神，頭暈，乏力，服用藥物治療即可。
      指導(dǎo)意見：
      最近你是不是工作學(xué)習(xí)壓力大，太緊張了，并且晚上熬夜，這樣久而久之會(huì)引起神經(jīng)衰弱，晚上睡不著，白天沒有精神，發(fā)困，渾身沒勁，建議你減輕工作壓力，晚上不要熬夜，睡前泡腳，可以服用安神補(bǔ)腦液，觀察一下吧。
      

      病情分析：
      失眠癥，有多久了，有木有什么誘因比如服用某種藥物或者遇到煩心事造成的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      失眠的治療不單單是應(yīng)用藥物，需要針對(duì)病因，綜合治療。第一，改善睡眠環(huán)境第二是否有不良的睡眠習(xí)慣比如睡前要打游戲等第三用藥，可選用的藥物有谷維素，天王補(bǔ)心丹等。西藥可選擇勞拉西泮（這個(gè)藥一般不隨便賣）。