睡不著覺，睡著了就做噩夢
健康咨詢描述： 和在一起了很久而且感情很深的男孩子分手，是同居，晚上經(jīng)常睡他懷里，現(xiàn)在分手了快一個星期，明天晚上都睡不著，都要輾轉(zhuǎn)反側(cè)很久才能睡著，一睡著就做噩夢，做噩夢同事頭還很疼，這是心理疾病么
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病情分析：
你好，你的癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了焦慮癥和抑郁癥的傾向，同時也不排除有強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的可能，導(dǎo)致這種情況的原因應(yīng)該主要跟你分手失戀有直接關(guān)系，你的失眠和做噩夢的癥狀應(yīng)該僅僅只是一種表面現(xiàn)象和癥狀而已。
指導(dǎo)意見：
建議你首先要做好自我心理調(diào)節(jié)，盡量讓自己放松身心，不斷的調(diào)整和改變自己對戀情和分手的錯誤認(rèn)知和不良心態(tài)，讓自己正視現(xiàn)實，同時做好轉(zhuǎn)移注意力工作，盡量把主要精力放到學(xué)習(xí)上，慢慢隨著時間的推移你的這種情況就會逐漸的改善的。必要時建議你去看一下心理醫(yī)生。
我要抑郁了嘛？
是的呢，你的情況考慮可能出現(xiàn)了抑郁情緒和抑郁狀態(tài)，但是如果要確診是否有抑郁癥的話，最好去醫(yī)院看一下心理醫(yī)生，做一下心理測評等相關(guān)檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。
你好，根據(jù)你的描述，其實你說的這種情況根本就不是什么心理疾病，這是你分手之后的一種焦慮狀態(tài)，因為所有的人，只要他用心談戀愛了，但是他分手都會出現(xiàn)這種情況，這種情況會被時間所沖淡，所以基本上過段時間你就會恢復(fù)過來。
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你剛剛分手，你還沒有適應(yīng)一個人的日子，所以會晚上睡不著覺，另外，由于分手后對自己打擊比較大，感情上受到了挫折，適應(yīng)一段時間就會好起來的。年輕人分手后都會出現(xiàn)這樣那樣的問題。主要是由于心理問題導(dǎo)致的。如果自己不能調(diào)整，最好做心理咨詢。
以上是對“睡不著覺，睡著了就做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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