健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我每天晚上都會說夢話,很大聲,老是用腳踹床,舍友都被我嚇到了,我從小到大就會了,是什么原因,舍友經(jīng)常說我,我好傷心
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,您說的這種狀況是正常,有時候有的人確實會這樣做夢,我身體就有。你也沒必要有心理負(fù)擔(dān)。
指導(dǎo)意見:
你那種情況建議你平時清淡飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,睡覺前不要看劇情激烈的電影電視的。不是睡覺前不要收外界環(huán)境的影響。注意休息,睡覺之前一定要保持心情平靜。
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