健康咨詢描述: 我是18歲的青少年,今年讀高一年級,自我讀七年級起就每天晚上都會說夢話,有時說著還會坐起來,說的夢話都與白天干的事有關(guān),據(jù)我父母說我在2歲時曾經(jīng)從二樓樓梯滾下來,但未傷及腦部,現(xiàn)在我的身體發(fā)育、大腦記憶都很正常。
想得到的幫助: 解決每晚說夢話的問題。
病情分析:
你好,引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大,精神緊張誘發(fā)的.你不要過于擔(dān)心.
指導(dǎo)意見:
建議經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作,生活所帶來的壓力.必要時去醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)治療.
病情分析:
你好,對于這個癥狀的話,可以服用安神作用的藥物比較合適的。
指導(dǎo)意見:
你這個癥狀的話,可以適量的補鈣的,可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等藥物的。
病情分析:
你好,做夢說夢話是正常的生理現(xiàn)象不用想太多,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,平時要多鍛煉,做適當(dāng)?shù)捏w力活動(如散步),做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動。睡前半小時用昌弘西洋參泡水喝,再用熱水泡泡腳,起到安神,鎮(zhèn)靜,幫助睡眠。
以上是對“我每天晚上都會說夢話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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