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每天晚上都會說夢話，。

女 | 17歲 2019-12-02 23:34:26 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：每天晚上都會說夢話，而且沒有做夢，有時候一做夢就是好幾個夢連著一起

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2019-12-02 23:35:58 我要投訴

你好，經(jīng)常說夢話，可能是一個心神不寧的原因?qū)е碌?，或者是由于白天考慮事情比較多，學(xué)習(xí)的壓力過大，建議你睡前的話，用熱水泡泡腳，可以喝一杯溫?zé)崤Ｄ袒蛘呗狘c(diǎn)舒緩的音樂。

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2019-12-02 23:42:23 我要投訴

您好，從心理學(xué)上來說，每個人都會做夢，每晚都會做好幾個夢，只是有的時候不記得了。那么引起說夢話的原因呢其實(shí)是有很多的，如壓力過大、精神緊張誘發(fā)的，您可以嘗試加強(qiáng)鍛煉，同時更要注意休息，調(diào)節(jié)工作、緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。

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