每天半睡著，半醒，多夢

      如果經常會出現這種情況，主要是由于平時過度緊張焦慮和白天思慮過多引起了，一定要調整好情緒，放松心情，每天多參加體育鍛煉，來緩解緊張情緒，睡覺前可以用溫水泡腳，或聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮神經衰弱,植物神經調節(jié)紊亂導致，可使用維生素b1、谷維素、安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好。
      指導意見：
      你不要過于擔心，平時注意多吃富含維生素的食物，同時合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭疼，嚴重時惡心嘔吐的癥狀。
      指導意見：
      建議避免過度勞累和長時間熬夜，緩解心理壓力，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      
      以上是對“每天半睡著，半醒，多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！