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失眠多夢(mèng),入睡困難,睡著又容易醒

男 | 28歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-10-16 15:49:53 4人回復(fù) 來自遵義市

健康咨詢描述: 失眠多夢(mèng),睡覺之前老是愛胡思亂想,入睡困難,第二天起來頭暈眼花,精神恍惚,手腳無力

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友:99649
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2019-10-16 16:02:05 我要投訴

      你好目前這種情況,建議你吃點(diǎn)兒棗仁安神顆粒,配合谷維素效果好,并且晚上睡前一定要熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)身體有很大的好處,而且還有利于睡眠。只要睡眠好了,你的這些不良反應(yīng)就會(huì)緩解的,另外飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配合理,還要適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉怏w育運(yùn)動(dòng),祝你健康快樂每一天。
      

鞠延玲
鞠延玲 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓及并發(fā)癥,冠心病,心律失常,心衰等心內(nèi)科常見 幫助網(wǎng)友:6907稱贊:1
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2019-10-16 16:13:30 我要投訴

      長(zhǎng)時(shí)間的失眠多夢(mèng),可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療,在睡覺之前可以口服谷維素來促進(jìn)睡眠。在睡覺之前最好也要喝一杯溫牛奶也是可以促進(jìn)睡眠的。導(dǎo)致長(zhǎng)期失眠的是與日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,比如精神壓力過大,過度緊張,過度勞累,學(xué)習(xí)壓力過大,這種情況長(zhǎng)期下去會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠現(xiàn)象,是屬于神經(jīng)功能紊亂。
      

艾秀江
艾秀江 深圳市薩米醫(yī)療中心   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性胃炎,消化性潰瘍,炎癥性腸病,消化道出血,急 幫助網(wǎng)友:6571稱贊:1
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2019-10-16 16:05:26 我要投訴

      你好,你的癥狀是:失眠多夢(mèng),胡思亂想,精神恍惚,頭暈眼花,考慮睡眠障礙,不排除抑郁癥。建議去醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科或者精神衛(wèi)生科。可以服用調(diào)整睡眠的藥物。建議清淡飲食,多去戶外運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng),入睡困難,睡著又容易醒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

管會(huì)霞
管會(huì)霞 桃城區(qū)鄭家河沿中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃潰瘍,腦梗塞,高血壓,肺炎,胃炎,小兒感冒,小兒 幫助網(wǎng)友:3461
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2019-10-16 15:52:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,您最近是不是生活或者是工作壓力大呢?建議您可以適當(dāng)?shù)奶砑訕I(yè)余愛好。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以適當(dāng)?shù)靥砑訕I(yè)余愛好,聽聽音樂,多到戶外鍛煉鍛煉身體。同時(shí)故意飲食清淡,不要吃生冷辛辣刺激的食物,保持心情舒暢,避免勞累。可以進(jìn)一步到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診??诜恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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