晚上難睡著，多夢，易醒。
女 | 21歲 2019-07-12 14:00:34
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健康咨詢描述： 睡覺入睡很難，睡覺時喜歡多想，多夢易醒。有什么藥物可能治療嗎？因為我白天上班幼師感覺很累。白天瞌睡很嚴(yán)重
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-30 18:16:46 我要投訴
夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住多夢多注意休息，睡眠不好，緊張，焦慮，壓力過大等原因有關(guān)系，你這種情況最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)藥來改變。平時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。學(xué)會放松避免焦慮。
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