早上起來(lái)手指僵硬過(guò)一會(huì)就好，可能是由多種原因引起的，如睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、手部受涼、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)炎等。
1. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：睡覺時(shí)手部受壓，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手指僵硬。調(diào)整睡眠姿勢(shì)，避免手部受壓。
2. 手部受涼：寒冷刺激使手部血管收縮，肌肉緊張，引起手指僵硬。注意手部保暖，避免接觸冷水。
3. 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥和損傷，出現(xiàn)手指僵硬，尤其在早晨較為明顯。需就醫(yī)治療，遵醫(yī)囑用藥。
4. 腱鞘炎：手部頻繁活動(dòng)或過(guò)度勞累，引起腱鞘炎癥，導(dǎo)致手指僵硬。減少手部活動(dòng)，適當(dāng)休息，可進(jìn)行熱敷緩解癥狀。
5. 骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生，可出現(xiàn)手指僵硬。注意休息，避免過(guò)度使用關(guān)節(jié)，可服用藥物緩解癥狀。
如果手指僵硬的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)的治療。在日常生活中，要注意手部的保暖和休息，避免長(zhǎng)時(shí)間手部勞累，保持良好的生活習(xí)慣。
