早上起來(lái)手指僵硬過(guò)一會(huì)就好，可能是由多種原因引起的，如睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)炎、頸椎病等。
1. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：睡覺(jué)時(shí)手部受壓，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手指僵硬。調(diào)整睡眠姿勢(shì)，避免手部受壓。
2. 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，可引起關(guān)節(jié)炎癥和僵硬。需就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，如確診，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，包括藥物治療、物理治療等。
3. 腱鞘炎：手部頻繁活動(dòng)，腱鞘發(fā)生炎癥，引起手指僵硬。減少手部活動(dòng)，注意休息，可進(jìn)行熱敷、按摩等緩解癥狀。
4. 骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度、控制體重等方式緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。
5. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致手指僵硬。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
如果早上手指僵硬的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。日常生活中，應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免手部過(guò)度勞累，注意保暖。
