成人營養(yǎng)不良的癥狀包括體重減輕、皮膚干燥、疲勞乏力、免疫力下降、水腫等。
1. 體重減輕：成人營養(yǎng)不良時(shí)，身體無法獲取足夠能量和營養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)消耗自身儲(chǔ)存的脂肪和肌肉來維持基本生理功能，進(jìn)而導(dǎo)致體重逐漸下降，且下降幅度較為明顯。
2. 皮膚干燥：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，會(huì)影響皮膚的新陳代謝和正常功能，使得皮膚變得粗糙、干燥，失去光澤，還可能出現(xiàn)脫屑、瘙癢等情況。
3. 疲勞乏力：營養(yǎng)不足無法為身體提供充足能量，身體各器官功能也會(huì)受到影響，容易感到疲倦、虛弱，日?；顒?dòng)時(shí)體力不支，工作和生活能力下降。
4. 免疫力下降：免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作依賴充足營養(yǎng)，營養(yǎng)不良會(huì)削弱免疫系統(tǒng)功能，增加患病幾率，如頻繁感冒、呼吸道感染等，且患病后恢復(fù)時(shí)間較長。
5. 水腫：蛋白質(zhì)攝入不足或吸收不良，會(huì)使血漿蛋白水平降低，導(dǎo)致血漿滲透壓下降，水分從血管內(nèi)滲出到組織間隙，引起水腫，常見于下肢、面部等部位。
日常生活中，應(yīng)保持均衡飲食，攝入各類營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。若懷疑存在營養(yǎng)不良情況，需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和評(píng)估，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)治療和營養(yǎng)補(bǔ)充措施，以改善營養(yǎng)狀況，維護(hù)身體健康。
