晚上睡不著，半天睡到中午

男 | 17歲 2017-05-04 23:08:13 2人回復來自石家莊市

健康咨詢描述：晚上睡不著，半天睡到中午，怎么回事啊，眼睛有點感覺不舒服。

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2020-07-17 08:18:45 我要投訴

應該是作息不規(guī)律造成的，建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，按時休息，保證充足的睡眠時間，避免睡前觀看刺激性的影視劇玩游戲，多參加體育鍛煉及文娛活動。經(jīng)過逐漸調(diào)節(jié)應該是可以恢復的。

陳立文河南省直第三人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 膽囊炎,胰腺炎,甲狀腺癌,痔瘡,乳腺癌幫助網(wǎng)友：22709稱贊：103

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2017-05-04 23:47:50 我要投訴

      病情分析：
      你說的這種情況，還是自己的作息習慣沒有調(diào)整好的原因。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述。建議目前還是制定一下自己的作息習慣，適當?shù)捏w育鍛煉，一般都是能夠好轉(zhuǎn)，祝好。