中午睡不著，明明很困

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來看，考慮你這是屬于失眠的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個(gè)情況，可以去藥店買些養(yǎng)血安神片和谷維素進(jìn)行治療，會(huì)有一定的改善作用，
      

      病情分析：
      頭痛的誘發(fā)因素很多啊，睡眠不規(guī)律，生活工作壓力大啊，勞累啊，
      指導(dǎo)意見：
      等等都可以誘發(fā)啊。所以要調(diào)理哈。建議適當(dāng)調(diào)整好自己的情緒和生活作息習(xí)慣，補(bǔ)充營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      口服七葉神安片腦靈素等試試。白天加強(qiáng)鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)。
      
      以上是對“中午睡不著，明明很困”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！