中午明明很困，但睡不著

      病情分析：
      你好，中午明明很困就是睡不著持續(xù)一周了，如果你原來有午睡的習(xí)慣，最近是不是有心事才會這樣的？
      指導(dǎo)意見：
      如果晚上睡眠質(zhì)量好，時間可以，中午睡不著躺著休息一會也是可以的，聽聽輕柔的音樂放松心情，也許就會睡著了。
      

      病情分析：
      你好，是否是精神壓力太大的緣故呢，導(dǎo)致自己不能很好的入睡的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持一個平常，放松的心，可以嘗試一下，此外也可以進(jìn)行藥物治療，可以使用勞拉西泮，睡前半個小時使用