健康咨詢描述: 我是高中生中午一直睡不著下午很難受晚上睡眠正常就是中午一趴在床上就一點困意都沒有
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,考慮可能是生物鐘沒有調整好出現(xiàn)的,一般不需要特殊治療
指導意見:
建議積極改善生活習慣,養(yǎng)成良好的生活習慣,合理休息,多參加體育鍛煉,祝你生活愉快
病情分析:
你好這位同學,根據(jù)你的情況描述分析,晚上睡眠好,中午睡不著,下午困
指導意見:
綜合以上所訴,你這樣情況,考慮是否中午曾經(jīng)沒有午休的習慣,一時適應不了,睡不著也躺床上閉目養(yǎng)神,也有助于大腦休息
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