心煩意亂，注意力不集中，胡思亂想，自己無

      病情分析：
      你好，據(jù)您所述的癥狀適當(dāng)?shù)某孕┲氐攸S丸會(huì)好起來的，平時(shí)多增強(qiáng)體育鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      忌生冷飲食，平時(shí)飲食可以多吃狗肉,羊肉來進(jìn)行食補(bǔ)，但不要隨便吃人參什么的補(bǔ)品，還有就是注意鍛煉身體

      你好，這種情況可能是你最近存在有一些什么樣的問題，然后導(dǎo)致的心煩意亂，這時(shí)候你就可以想一下最近有什么情況導(dǎo)致了這樣的狀態(tài)。還要看你這種情況是長期的還是就是最近一段時(shí)間。如果是長時(shí)間的就是這種心煩意亂，注意力不集中啊，胡思亂想啊這一類的，你可以去做一下篩查看是不是有什么最近有什么傾向。嗯，另外就是你可以不要自己待著，然后跟其他的一些人多交流一下，有什么煩心事都說出來，找到一個(gè)自己合理的發(fā)泄的一個(gè)方法。
      

      忌生冷飲食，平時(shí)飲食可以多吃狗肉,羊肉來進(jìn)行食補(bǔ)，但不要隨便吃人參什么的補(bǔ)品，還有就是注意鍛煉身體。指導(dǎo)意見：該疾病的病因有很多，具體哪一個(gè)方面，在沒有得到你的詳細(xì)情況時(shí)這個(gè)很不好說。請(qǐng)你按動(dòng)（咨詢專家）四個(gè)字，就是答案上方的黃色長方形，針對(duì)你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細(xì)的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發(fā)展情形，以及想得到怎樣的治療，都會(huì)為你做詳細(xì)的解答，希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀，找到對(duì)應(yīng)的治療方法，早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾，最后祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“心煩意亂，注意力不集中，胡思亂想，自己無”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！