總是胡思亂想，心煩意亂。

女 | 27歲 2021-01-05 11:48:57 1人回復來自青島市

健康咨詢描述：自從生完孩子，總是煩躁，特別容易因為小事發(fā)脾氣，也特別容易因為丁點的小事想找事發(fā)脾氣或者抱怨埋怨，總是懷疑自己有病，什么艾滋了，什么癌癥了，等等，孩子打個噴嚏就緊張焦慮懷疑是不是感冒了，一到晚上就會想些有的沒的，例如父母百年后的事，患得患失怕家人突然撒手人懷，一想到這些很難再安靜下來入眠，每天帶孩子本身就很辛苦，晚上還胡思亂想休息不好。

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2023-01-02 06:43:43 我要投訴

從你目前所描述的這些情況來看，你所說的這些問題是非常明顯的過度焦慮。所造成的作為現(xiàn)在首先多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動，轉移，轉移你的精力和注意力。其次加強積極的自我暗示告訴自己所擔心的事情是你臆想出來的第三必要時到精神心理科進一步就診，接受相應的心理輔導和藥物治療，會有幫助和改善。