廣泛性焦慮的臨床表現(xiàn)主要有過度擔(dān)憂、坐立不安、睡眠障礙、注意力難以集中、易激惹等。
1. 過度擔(dān)憂：過度擔(dān)憂是廣泛性焦慮最常見的癥狀。患者常常會(huì)對(duì)生活中的諸多事情，如工作、學(xué)習(xí)、家庭、健康、經(jīng)濟(jì)狀況等方面過度操心，即使沒有明確的誘因，也會(huì)不由自主地陷入擔(dān)憂之中，難以控制自己的思緒，仿佛總有一種大禍臨頭的感覺。
2. 坐立不安：患者往往表現(xiàn)出明顯的不安狀態(tài)，無法安靜地坐著或躺著。可能會(huì)頻繁地變換姿勢(shì)、走來走去、搓手頓足等，這種不安的狀態(tài)會(huì)讓患者自己也感到十分困擾，同時(shí)也可能影響到周圍的人。
3. 睡眠障礙：睡眠問題在廣泛性焦慮患者中較為常見。主要表現(xiàn)為入睡困難，躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，腦海中不斷浮現(xiàn)各種擔(dān)憂的事情；或者睡眠淺，容易被驚醒，多夢(mèng)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，第二天醒來后仍感到疲憊不堪。
4. 注意力難以集中：由于內(nèi)心被各種焦慮情緒所占據(jù)，患者很難將注意力集中在一件事情上。無論是工作、學(xué)習(xí)還是日常的生活活動(dòng)，都容易受到干擾，導(dǎo)致效率低下，甚至可能出現(xiàn)頻繁出錯(cuò)的情況。
5. 易激惹：患者的情緒變得比較敏感和不穩(wěn)定，容易因?yàn)橐恍┬∈露l(fā)脾氣?？赡軐?duì)家人、朋友或同事的正常交流或行為表現(xiàn)出過度的反應(yīng)，事后又可能會(huì)為自己的情緒失控而感到后悔。
如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，配合醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和治療，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、放松身心，有助于緩解焦慮癥狀。
