幾乎每天晚上都很難睡著，腦子里還胡思亂想著，不

      病情分析：
      患者，晚上睡覺(jué)總失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要亂想，按時(shí)在10點(diǎn)前睡覺(jué)，可以口服養(yǎng)血安神片，谷維素等藥物，治療神經(jīng)衰弱
      

      這種情況可以轉(zhuǎn)移注意力，可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理，精神因素也很重要，不要有壓力，一定要睡，不要有心里負(fù)擔(dān)，避免熬夜
      

      那你好小朋友，12歲呢，是人的心智發(fā)育突然成熟的一個(gè)階段，這個(gè)時(shí)候胡思亂想不代表你的身體有病，因?yàn)槟氵@時(shí)候開(kāi)始有了自我意識(shí)，思考很多的問(wèn)題。是一種逐漸成熟的表現(xiàn)。這時(shí)候要做的呢，要多讀書(shū)。讓自己的眼界開(kāi)闊，越來(lái)越成熟。隨著年齡的慢慢長(zhǎng)大，見(jiàn)識(shí)越來(lái)越廣，對(duì)于問(wèn)題的認(rèn)識(shí)就會(huì)越來(lái)越深入，這些胡思亂想的想法，就會(huì)從你的腦子里走開(kāi)。如果真的是身體不好，導(dǎo)致了睡眠有問(wèn)題，嗯，你可以說(shuō)一說(shuō)除了睡不著以外，身體還有哪些不舒服的情況。
      
      以上是對(duì)“幾乎每天晚上都很難睡著，腦子里還胡思亂想著，不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！