有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 腦子里沒事就胡思亂想

腦子里沒事就胡思亂想

男 | 19歲 2018-10-26 22:10:05 1人回復 來自呂梁市

健康咨詢描述: 腦子里沒事就胡思亂想,就像在夢里一樣,盡想的自己是什么修仙狂徒啊什么的,自己都覺得要瘋了

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陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2018-10-26 22:15:19 我要投訴

      你好,你腦子里所想的這些事情想必你是電視劇看多了。業(yè)余時間可外出運動,或者是做一些其他的有意義的事情分散一下注意力。通過自行改變?nèi)匀浑y以控制以上癥狀可去醫(yī)院就診檢查,排除患有強迫癥的情況。

2018-10-27 08:14 ask87935906dg 追問

請問這是抑郁癥的前兆嗎?如果是的話我是不是該立馬去醫(yī)院坐檢查?。?/p>

2018-10-27 13:05醫(yī)生回答:

你好,通過你描述的一些癥狀來看,并不能夠診斷為抑郁癥。你可以先進行心理的調(diào)整,不要故意克制自己的想法,順其自然,業(yè)余時間可外出運動,比如打球跑步或者是做其他運動,分散一下注意力。

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