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我為什么晚上怎么也睡不著到了白天就想睡

男 | 22歲懸賞1個健康幣 2009-07-04 20:19:12 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：問題描述:就是每天晚上睡不著,心里面老是平靜不下,來即使睡著了也是迷迷糊糊的.

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2009-07-06 16:15:10 我要投訴

      你好,壓力下一般會產(chǎn)生失眠和睡眠不好的表現(xiàn),神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)或者說俗話說的有心事,
      引起的節(jié)律紊亂.建議回復(fù)正常的生活習慣

鐘聲惠陽三和醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 各種脊柱疾病的診斷和治療,比如：腰椎間盤突出,坐骨幫助網(wǎng)友：185786稱贊：18282

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2009-07-04 21:27:01 我要投訴

你好!我覺得你這種情況是屬于心理問題!建議你放松心情,多鍛煉,也可以吃點安定片來調(diào)節(jié)一下,祝你健康!

iiyi-tgbyhn410 其他

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2009-07-04 20:30:42

      你心里是不是有什么壓力，你晚上睡不著，白天就感覺困就想睡，你應(yīng)該放松心情，生活有規(guī)律就好了

      以上是對“我為什么晚上怎么也睡不著到了白天就想睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！