我晚上睡不著，白天中午睡的很死

      病情分析：
      像你這種情況的話，主要是因?yàn)榘滋焖嗔耍砩纤咦匀痪筒缓昧恕?br />      指導(dǎo)意見：
      這個要靠你自己去調(diào)理，白天午休最好是睡半個小時就可以了，然后適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉。
      

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該考慮還是有可能是神經(jīng)衰弱，一般適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物。
      指導(dǎo)意見：
      考慮還是應(yīng)該檢查是不是有異常對癥應(yīng)用點(diǎn)谷維素維生素b1應(yīng)用點(diǎn)中藥養(yǎng)血安神藥物。
      

      病情分析：
      你好這個情況需要及時減少中午午休時間，而且呢白天多注意鍛煉自己身體，同時多注意勞逸結(jié)合才可以。
      指導(dǎo)意見：
      晚上規(guī)律作息同時，需要早睡早起才可以而且呢，需要多喝牛奶，和注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉才可以。
      
      以上是對“我晚上睡不著，白天中午睡的很死”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，引起失眠的因素有很多，比如學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議您服用一些調(diào)理失眠的藥物來治療一下，常用的有安神補(bǔ)腦液，谷維素片或者棗仁安神膠囊。