失眠晚上根本睡不著晚上都睡不著白天就睡覺(jué)

      這個(gè)是與您不良的生活習(xí)慣有一定關(guān)系的，吸煙也會(huì)影響到睡眠的，所以建議您注意調(diào)整一下自己的日常作息習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜打游戲或者是過(guò)量的吸煙，這些習(xí)慣改善了之后，失眠的問(wèn)題會(huì)慢慢的得到改善。
      

      根據(jù)您的身體出現(xiàn)失眠的人員情況，可能是精神壓力過(guò)大，神經(jīng)衰弱有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn)有變，在醫(yī)生這臺(tái)冠軍身體的具體情況，可以考慮通過(guò)鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的藥物進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析。由于不良的生活和作息習(xí)慣，抽煙打游戲，熬夜造成睡眠顛倒的現(xiàn)象，甚至是失眠的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是一種壞習(xí)慣導(dǎo)致的睡眠障礙和睡眠時(shí)間的顛倒，這樣時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)身體不好夜間的睡眠可以排毒，促進(jìn)人的代謝，你可以循序漸進(jìn)的把睡眠時(shí)間給顛倒過(guò)來(lái)戒掉游戲。小小的年紀(jì)不要再抽煙了，抽煙百害無(wú)一利。打起精神把睡眠時(shí)間逐漸顛倒過(guò)來(lái)，晚上睡覺(jué)之前口服谷維素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠。
      
      以上是對(duì)“失眠晚上根本睡不著晚上都睡不著白天就睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！