總是犯困沒(méi)精神，入睡困難，等
健康咨詢(xún)描述： 這種情況已經(jīng)持續(xù)很久了，經(jīng)常犯困沒(méi)有精神，晚上睡覺(jué)又很難入睡翻來(lái)覆去很久腦袋里一直東想西想的。舌頭邊都有齒痕什么的
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你好，這個(gè)情況主要是考慮精神差，同時(shí)伴有入睡困難的問(wèn)題的，這個(gè)考慮與心神不寧有關(guān)系的，可以去醫(yī)院化驗(yàn)看看的，同時(shí)可以使用百樂(lè)眠膠囊改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，建議可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)就可以的。
你好經(jīng)常出現(xiàn)犯困，沒(méi)有精神考慮，是由于大腦供血不足或者是不良的生活習(xí)慣所引起的，建議應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)CT，應(yīng)保持一個(gè)充足的睡眠，避免經(jīng)常熬夜，更不要經(jīng)常對(duì)著電子產(chǎn)品
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