我自己不能控制自己的情緒，

      感覺自己控制不住自己的情緒。像這種情況首先你需要去醫(yī)院做個肝功能和甲狀腺功能檢測需要排除一下疾病的原因，如果各項檢查都是正常的，多數(shù)是精神心理的問題，那就需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要讓精神科的醫(yī)生實際的看一下，及時的對癥治療，可以適當(dāng)?shù)某运幙刂频?，作為你一定多培養(yǎng)些興趣愛好，找個正確的途徑去宣泄負面情緒。

      人的情緒往往會受到外界因素以及自身生理因素的影響。對于中年絕經(jīng)期女性來講，需要排除更年期綜合征，由于體內(nèi)雌性激素的急劇下降，引起心理生理不適癥狀。表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，容易生氣或者容易激動，面部潮熱，心慌，失眠等。嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。