堅(jiān)持跑步怎樣對(duì)長(zhǎng)高最有利？

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• ask_651918

  我16歲，明天堅(jiān)持跑步怎樣對(duì)長(zhǎng)高最有利

• 在線醫(yī)生

  增加營(yíng)養(yǎng)，做有氧運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)做引體向上

• ask_651918

  那怎樣鍛煉最好呢？

• ask_651918

  跑步呢？

• 在線醫(yī)生

  跳繩也可以，每天控制再40分鐘左右，補(bǔ)充鈣

• 在線醫(yī)生

  跑步也可以

• 在線醫(yī)生

  有氧的就可以

• ask_651918

  16歲還有可能長(zhǎng)高嗎？

• 在線醫(yī)生

  有可能

• 在線醫(yī)生

  尤其是男孩子

• 在線醫(yī)生

  還有要咨詢的嗎

• ask_651918

  沒(méi)有了

• ask_651918

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  有問(wèn)題隨時(shí)咨詢

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