運(yùn)動(dòng)后出血可能是月經(jīng)來潮、處女膜破裂、運(yùn)動(dòng)損傷、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、血小板減少性紫癜等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有觀察、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 月經(jīng)來潮：女性在運(yùn)動(dòng)時(shí)恰逢月經(jīng)期間，可能出現(xiàn)陰道出血情況。這是正常生理現(xiàn)象，一般無需特殊處理，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇柔軟舒適的衛(wèi)生巾，勤更換保持外陰清潔，避免感染。
2. 處女膜破裂：部分女性在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)如騎自行車、跑步等時(shí)，可能導(dǎo)致處女膜破裂而出血。少量出血可自行止血，注意局部清潔，用溫水清洗外陰，穿寬松透氣內(nèi)褲。若出血較多，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用云南白藥粉、宮血寧膠囊、葆宮止血顆粒進(jìn)行止血處理。
3. 運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)過程中受到外力撞擊、摔倒等導(dǎo)致皮膚破損、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷等會(huì)引起出血。輕微擦傷可先用生理鹽水沖洗傷口，再涂抹碘伏消毒，然后用創(chuàng)可貼或紗布包扎；若傷口較大、出血不止，需按壓止血并盡快就醫(yī)縫合處理。
4. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：運(yùn)動(dòng)后結(jié)石移動(dòng)，損傷泌尿系統(tǒng)黏膜導(dǎo)致出血?；颊叱０橛醒共刻弁吹劝Y狀，可遵醫(yī)囑服用排石顆粒、腎石通顆粒、金錢草顆粒促進(jìn)結(jié)石排出，大量飲水，多做跳躍運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)采取體外沖擊波碎石或手術(shù)取石。
5. 血小板減少性紫癜：因血小板減少，凝血功能異常，運(yùn)動(dòng)后易出現(xiàn)皮膚瘀點(diǎn)、瘀斑、鼻出血、牙齦出血等?；颊咝璞苊鈩×疫\(yùn)動(dòng)，防止受傷，遵醫(yī)囑使用醋酸潑尼松片、地塞米松片、氨肽素片提升血小板數(shù)量，定期復(fù)查血常規(guī)。
運(yùn)動(dòng)后出血原因多樣，出現(xiàn)出血情況不要驚慌，先冷靜判斷。若無法自行判斷或出血量大、持續(xù)不緩解等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因，積極配合治療。日常運(yùn)動(dòng)要做好熱身，選擇合適運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和方式，降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。
