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晚上休息不好是怎么回事?

我最近晚上休息不好,一晚上醒來幾次,白天老是反困,不知道怎么回事

ask_1AhHF4 2020-12-03 21:25:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫好俠 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。寒a(chǎn)科疾病,無痛分娩,自然分娩的護(hù)理咨詢

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  • ask_1AhHF4

    我最近晚上休息不好,一晚上醒來幾次,白天老是反困,不知道怎么回事?

  • 孫好俠

    你好

  • 孫好俠

    晚上熬夜么

  • ask_1AhHF4

    十一點(diǎn)就睡了

  • 孫好俠

    是不是太累了

  • 孫好俠

    早上起的早么

  • ask_1AhHF4

    有點(diǎn)吧,早上六七點(diǎn)鐘起來

  • 孫好俠

    血壓有問題么

  • ask_1AhHF4

    沒量過

  • 孫好俠

    可以測個血壓

  • 孫好俠

    是不是壓力太大了

  • 孫好俠

    晚上休息熱不熱啊

  • ask_1AhHF4

    也沒什么事呀,不熱

  • 孫好俠

    平時避免熬夜,多休息,白天適當(dāng)活動增加,睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

  • ask_1AhHF4

    好的,謝謝

  • 孫好俠

    不客氣

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