外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
最近感覺(jué)有點(diǎn)累，總總覺(jué)睡眠不夠，想咨詢什么原因
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾?。耗I功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護(hù)理咨詢
ask_8EE1uI
，最近感覺(jué)有點(diǎn)累，總總覺(jué)睡眠不夠，想咨詢什么原因
牛長(zhǎng)飛
你好
牛長(zhǎng)飛
晚上經(jīng)常熬夜么
ask_8EE1uI
最近十一點(diǎn)到十二點(diǎn)睡覺(jué)
ask_8EE1uI
有時(shí)候早點(diǎn)
牛長(zhǎng)飛
休息不好會(huì)引起這樣的情況的，特別是熬夜
牛長(zhǎng)飛
晚上避免熬減少看手機(jī)時(shí)間，睡前適當(dāng)活動(dòng)，泡泡腳都有助于睡眠
ask_8EE1uI
好的，謝謝
ask_8EE1uI
現(xiàn)在天氣熱適合泡腳嗎
牛長(zhǎng)飛
可以啊，泡腳是每天最好做的事情，疏通經(jīng)絡(luò)，有利身心健康
ask_8EE1uI
好的，謝謝
牛長(zhǎng)飛
不客氣
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容