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感覺累,不想動,晚上不到十二點就困,

女 | 19歲 2017-02-10 21:10:15 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 感覺累,不想動,晚上不到十二點就困,想睡覺,以前沒試過這樣的,從年初二左右開始的吧,

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袁濤
袁濤 儀征市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 風濕免疫性疾病規(guī)范化治療,中醫(yī)藥調(diào)理體質(zhì)。 幫助網(wǎng)友:5395稱贊:75
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2017-02-10 21:18:11

      病情分析:
      您以前都是十二點以后睡覺嗎?晚上幾點起床?考慮睡眠不足,才會有這些癥狀。需要注意休息,保證充足睡眠。
      指導(dǎo)意見:
      長期熬夜的人大多數(shù)處于亞健康狀態(tài),疲勞,乏力,精神狀態(tài)不好,做事情沒有動力。需要養(yǎng)成健康的生活習慣。
      

張東亮
張東亮 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍、氣管炎、糖尿病、高血壓、感冒、發(fā)燒、咳 幫助網(wǎng)友:7596稱贊:8
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2017-02-10 21:20:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,感覺累,不想動,晚上不到十二點就困想睡覺這種情況。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你描述的這種情況,建議注意休息,避免熬夜,注意飲食,少食辛辣刺激及生冷食物。養(yǎng)成良好作息習慣。
      

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