總是做噩夢，有沒有什么影響？

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• ask_OuGrp0

  最近總是做噩夢半夜總被嚇醒，醒來遲遲不能入睡

• ask_OuGrp0

  您好，總是做噩夢

• ask_OuGrp0

  半夜被嚇醒

• ask_OuGrp0

  睡眠不好

• ask_OuGrp0

  白天沒有精神

• ask_OuGrp0

  昏昏沉沉的

• ask_OuGrp0

  最近一直在找工作，工作壓力比較大，也不大喜歡，之后就是家庭和工作帶來的壓力也不小，小區(qū)附近是火車道，半夜鳴笛聲音特別吵

• ask_OuGrp0

  您說可能和謝謝有關系呢？

• ask_OuGrp0

  近期睡眠不好，又熬夜

• 封旭

  你好

• 封旭

  平時睡眠質量不好是吧

• ask_OuGrp0

  嗯哪，對的

• ask_OuGrp0

  質量不好

• 封旭

  熬夜會導致內(nèi)分泌失調(diào)，渾身乏力，身體機能下降還會引起頭暈頭疼，記憶力下降失眠多夢

• ask_OuGrp0

  哦哦，那我需要吃點什么藥調(diào)理下么

• 封旭

  建議你平時注意調(diào)整好作息時間，盡量別熬夜保證充足睡眠，睡前做點簡單運動，喝點牛奶助眠，頭疼可以暫時吃點布洛芬緩解一下

• ask_OuGrp0

  好的，謝謝大夫

• 封旭

  不要想太多，這種得自己調(diào)整先

• 封旭

  不用謝

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