睡眠質(zhì)量不好時可以調(diào)理嗎？

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• ask_ib3hdM

  最近老是睡眠質(zhì)量不好，晚上睡不好，白天頭暈

• ask_ib3hdM

  晚上睡不好

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有沒有經(jīng)常熬夜

• ask_ib3hdM

  有時候有

• 在線醫(yī)生

  有沒有頭暈頭疼

• ask_ib3hdM

  有

• 在線醫(yī)生

  最近有沒有感冒發(fā)燒

• ask_ib3hdM

  前段時間感冒了

• 在線醫(yī)生

  量過血壓沒有

• 在線醫(yī)生

  血壓正常嗎？

• ask_ib3hdM

  血壓有點低

• 在線醫(yī)生

  平時的精神壓力大不大

• 在線醫(yī)生

  有沒有焦慮？

• ask_ib3hdM

  沒有這些的

• 在線醫(yī)生

  晚上睡覺愛做夢嗎？

• ask_ib3hdM

  是的，多夢

• 在線醫(yī)生

  有多長時間了？

• ask_ib3hdM

  就最近個把月

• 在線醫(yī)生

  可以口服安神補腦液進行治療，在睡覺之前可以口服谷維素來促進睡眠。在睡覺之前最好也要喝一杯溫牛奶也是可以促進睡眠的。

• ask_ib3hdM

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  嗯，不客氣

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