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晚上睡眠不足總是做夢只要睡著了就做夢咋辦?

晚上睡眠不足,總是做夢,只要睡著了就做夢

ask_5ew0GE 2020-12-10 22:20:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

牛長飛 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾?。耗I功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護理咨詢

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  • ask_5ew0GE

    晚上睡眠不足,總是做夢,只要睡著了就做夢?

  • 牛長飛

    你好

  • 牛長飛

    持續(xù)多長時間了

  • ask_5ew0GE

    好幾年了

  • 牛長飛

    血壓怎么樣

  • 牛長飛

    有沒有基礎(chǔ)性疾病

  • ask_5ew0GE

    血壓正常

  • ask_5ew0GE

    沒有

  • 牛長飛

    晚上熬夜么

  • ask_5ew0GE

  • 牛長飛

    可以吃點棗仁安顆粒調(diào)節(jié)一下,白天適當活動增加有氧量,晚上避免熬夜,睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

  • ask_5ew0GE

    好的,謝謝

  • 牛長飛

    不客氣

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