最近睡眠不好怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 普通內科
主治疾?。盒难艹Ｒ娂膊。谛牟⌒穆墒С?，心肌梗死，高血壓病，及各種心力衰竭，消化道潰瘍，消化道穿孔及出血，急慢性胃腸炎，各種肺炎，呼吸窘迫綜合征，呼吸衰竭
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*** 最近睡眠不好怎么辦？
譚曉榮
你好，請問有沒有頭疼頭暈
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有時候有
譚曉榮
那你有沒有吃藥調理過？
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沒有
譚曉榮
白天有沒有工作勞累壓力過大情緒焦慮的時候。
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有
譚曉榮
建議你多休息，不熬夜，保持心情愉快，調整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，不勞累，適當?shù)腻憻捝眢w，晚上睡覺前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質量，可以服用安神補腦液進行調理。
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有時候會想很多事
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好的，謝謝
譚曉榮
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康！
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