心情不好怎么調節(jié)心情呢？

咨詢實錄內容

• ask_bk_ur8

  心情不好，做噩夢，睡不著，感覺自己的經歷太坎坷了，自己怎么也沒法高興起來，就算高興也是一時的，還特別容易發(fā)脾氣

• 史莉娜

  你好，這種情況多長時間了

• ask_bk_ur8

  睡不著也就昨天晚上，脾氣不好時間太久了

• ask_bk_ur8

  做噩夢，之前小的時候也有過幾次，每次驚醒了就睡不著了

• 史莉娜

  話多興奮嗎

• 史莉娜

  有沒有話多興奮的情況

• ask_bk_ur8

  沒有

• ask_bk_ur8

  不想說話

• ask_bk_ur8

  干什么都提不起精神來

• 史莉娜

  心煩乏趣

• 史莉娜

  有沒有自卑自責

• ask_bk_ur8

  對

• 史莉娜

  感覺或者沒意思

• 史莉娜

  精力疲乏

• ask_bk_ur8

  有

• 史莉娜

  懶動

• ask_bk_ur8

  有

• 史莉娜

  嗯嗯

• 史莉娜

  初步考慮您為抑郁癥

• 史莉娜

  建議進行漢密爾頓抑郁量表測評

• ask_bk_ur8

  怎么測評

• 史莉娜

  去當地醫(yī)院進行測評

• ask_bk_ur8

  嗯

• ask_bk_ur8

  我自己也知道多多少少的能感覺出來，就是自己想改怎么也改不了，想從里邊走出來感覺特別難

• 史莉娜

  嗯嗯，這個必須要治療了

• 史莉娜

  自己調節(jié)不過來

• ask_bk_ur8

  嗯

• 史莉娜

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 史莉娜

  微信關注提交病例免費得到一次咨詢

• 史莉娜

  做完測評可以微信關注免費咨詢結果

• ask_bk_ur8

  好的

• 史莉娜

  祝您生活愉快

• 史莉娜

  再見

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