心煩意亂老是失眠怎么回事？

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• ask_805858

  女，24歲。什么事都煩，感覺沒有值得開心的事，老是失眠。

• 王瑩

  您好，請問失眠大概有多長時間了？

• ask_805858

  時不時的會失眠

• ask_805858

  但是總是擔(dān)心，煩惱

• ask_805858

  找不到工作煩惱

• ask_805858

  找到工作了也煩

• 王瑩

  好的，現(xiàn)在正在上學(xué)，還是參加工作

• 王瑩

  哦，好的，那現(xiàn)在已經(jīng)有工作了嗎？

• ask_805858

  找到了好的工作又擔(dān)心入職

• ask_805858

  就沒有不擔(dān)心的

• 王瑩

  哦

• 王瑩

  如果平時生活工作壓力比較大，就會有可能出現(xiàn)失眠多夢，睡眠質(zhì)量不高的情況

• 王瑩

  如果現(xiàn)在想調(diào)理心態(tài)，首先需要把睡眠調(diào)理好

• ask_805858

  就沒有開心的事

• ask_805858

  這是焦慮癥么

• 王瑩

  因為如果長時間失眠多夢，睡眠質(zhì)量不高的話，有可能出現(xiàn)焦慮

• 王瑩

  現(xiàn)在還不算，如果長時間這樣的話，就有可能出現(xiàn)焦慮癥

• 王瑩

  ，調(diào)理睡眠可以選擇口服 安神補腦液或者谷維素這樣的中成藥物成分

• 王瑩

  對身體沒有什么副作用

• 王瑩

  先調(diào)理好，睡眠會好很多

• ask_805858

  需要去看心理醫(yī)生么

• 王瑩

  現(xiàn)在先不用先把睡眠調(diào)理好，然后再觀察

• 王瑩

  如果好很多了就ok的，不用看醫(yī)生的

• 王瑩

  還在嗎？可以看到嗎？

• 王瑩

  希望您能夠快些調(diào)理好心態(tài)和身體，然后一直健康的

• 王瑩

  希望您看到以后能給支持一下，同時也希望您的家人能夠健康 再次的謝謝您

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