我懷孕38周了，晚上老是失眠這是怎么了

      病情分析：
      你好，孕婦失眠是有很多因素的：人體懷孕后，身體發(fā)生很大的改變，人體內(nèi)陰陽可能會暫時的失去平衡，
      指導(dǎo)意見：
      孕婦中存在失眠情況的是很常見的，注意休息，可以飲一杯溫?zé)岬呐Ｄ?牛奶中的鈣是一種鎮(zhèn)靜物質(zhì).飲溫?zé)犸嬃鲜且环N很好的習(xí)慣.可以使身體放松.用熱水泡腳30分鐘左右.保證充足的睡眠.
      

      病情分析：
      你好，在懷孕后期，隨著肚子越來越大，孩子越來越大，會影響睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      你好，懷孕后期要注意定時產(chǎn)檢，進(jìn)行胎心監(jiān)測，晚上保持良好的睡眠環(huán)境，避免吵鬧，避免有亮光。
      

      病情分析：
      你好，到孕晚期了，可能你會不自覺的感到緊張，焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      建議白天多出去活動，白天盡量少睡，晚上睡前可以喝一杯熱牛奶，睡前不要玩手機(jī)，試一下。
      
      以上是對“我懷孕38周了，晚上老是失眠這是怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，以前有過失眠的情況嗎？或許是胎兒逐漸長大和在子宮內(nèi)的旋轉(zhuǎn)，壓迫了神經(jīng)導(dǎo)致的失眠，建議你平時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，常聽胎教音樂，放松心情，臨睡前喝牛奶，泡泡腳，能夠起到促進(jìn)睡眠的作用！
      

      您好，很高興為您提供咨詢，隨著懷孕月份的增大，身體會越來越重，有些人會有失眠的情況，建議您平時，適當(dāng)?shù)淖咦卟?，晚上早點(diǎn)上床睡覺，可以泡個腳。多吃，水果蔬菜，麥片等攝取豐富的維生素。
      

      您好！白天的狀態(tài)如何？都做些什么呢？
      失眠困擾多長時間了？懷孕之前有過嗎？
      臨睡前有否健康的散歩？
      睡不著時都有些什么想法？
      對于影響睡眠的刺激性新聞、小說、電影電視要拒絕聽和看。
      白天多豐富自己的日常，多展望未來的美好面。
      對于這次懷孕有過壓力么？
      也許，這只是懷孕期間的一個小過程，多進(jìn)行自我調(diào)理后過一段時間可能會好。