晚上老是睡不著該怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ZVPJtY

  醫(yī)生我昨天資尋過你，我昨晚又是最多只睡了三四個(gè)小時(shí)的淺睡眠，咋辦啊

• 林景運(yùn)

  你好！

• 林景運(yùn)

  抗抑郁焦慮藥物加量了嗎

• ask_ZVPJtY

  加到一粒半了昨天

• ask_ZVPJtY

  精神和吃的都可以

• ask_ZVPJtY

  就是晚上睡不著，我擔(dān)心我心臟和血管承受得了嗎

• ask_ZVPJtY

  都好幾天了

• ask_ZVPJtY

  我昨天加到一粒半吃的多了點(diǎn)了

• 林景運(yùn)

  嗯嗯

• ask_ZVPJtY

  昨晚我都感覺我好了

• ask_ZVPJtY

  就是睡覺

• 林景運(yùn)

  加量也需要一個(gè)過程才能起效

• 林景運(yùn)

  睡眠可以用點(diǎn)安定藥物啊

• ask_ZVPJtY

  那天我吃了四分之一碌銷

• ask_ZVPJtY

  睡著了五個(gè)小時(shí)

• ask_ZVPJtY

  不可能天天吃啊

• ask_ZVPJtY

  最近幾天都是三四小時(shí)的淺睡眠，擔(dān)心我心臟血管承受不了

• 林景運(yùn)

  只要不超過三個(gè)月一般不會(huì)上癮

• ask_ZVPJtY

  幾乎天天吃最多的時(shí)候隔三四天

• ask_ZVPJtY

  有時(shí)候隔一天

• 林景運(yùn)

  哦噢！那要是天天吃就依賴了

• ask_ZVPJtY

  一個(gè)半月了

• ask_ZVPJtY

  嗯

• ask_ZVPJtY

  碌銷太強(qiáng)了

• 林景運(yùn)

  哦噢！那也不會(huì)

• 林景運(yùn)

  吃阿普唑侖也可以啊

• ask_ZVPJtY

  醫(yī)生我是擔(dān)心最近幾天都是三四小時(shí)的淺睡眠，擔(dān)心我心臟血管承受不了

• 林景運(yùn)

  那不會(huì)

• ask_ZVPJtY

  我都想去醫(yī)院查下血壓

• 林景運(yùn)

  你表面睡三四個(gè)小時(shí)，很淺的睡眠可能不止這個(gè)時(shí)間

• ask_ZVPJtY

  我做夢(mèng)了

• ask_ZVPJtY

  但是一晚上都是感覺醒的

• ask_ZVPJtY

  三點(diǎn)半我才進(jìn)入淺睡眠

• ask_ZVPJtY

  夢(mèng)都是有點(diǎn)害怕的夢(mèng)

• 林景運(yùn)

  有的時(shí)候眼睛睜著的也是可以休息啊

• ask_ZVPJtY

  我的心臟和血管

• ask_ZVPJtY

  還有我好幾天沒拉大便了

• ask_ZVPJtY

  便秘

• ask_ZVPJtY

  我擔(dān)心我疲勞過度猝死了

• 林景運(yùn)

  是藥物引起的

• ask_ZVPJtY

  會(huì)不會(huì)啊醫(yī)生

• 林景運(yùn)

  多吃水果香蕉

• 林景運(yùn)

  不會(huì)嗯

• 林景運(yùn)

  你整天很勞累啊

• ask_ZVPJtY

  每天都要出門

• ask_ZVPJtY

  玩游戲什么的

• ask_ZVPJtY

  有時(shí)候去夾娃娃

• 林景運(yùn)

  不會(huì)

• 林景運(yùn)

  干什么？

• ask_ZVPJtY

  就是夾娃娃我會(huì)覺得很累啊

• ask_ZVPJtY

  回來自己洗澡

• ask_ZVPJtY

  每天玩點(diǎn)手機(jī)游戲

• 林景運(yùn)

  哦噢！可以適當(dāng)放松放松

• 林景運(yùn)

  去搞體育鍛煉，少玩游戲

• ask_ZVPJtY

  我不敢

• ask_ZVPJtY

  那天我去做了一個(gè)比較累的球瑜伽回來晚上也沒有睡著

• ask_ZVPJtY

  一晚上背難受

• 林景運(yùn)

  那需要堅(jiān)持鍛煉身體

• ask_ZVPJtY

  我每天還出去走幾千步

• 林景運(yùn)

  不是一次就好

• 林景運(yùn)

  嗯嗯

• 林景運(yùn)

  逐漸增加運(yùn)動(dòng)量

• ask_ZVPJtY

  可是這樣也睡不好啊

• ask_ZVPJtY

  我最近五天，除了昨天吃了碌銷睡著5小時(shí)

• ask_ZVPJtY

  其余都沒有睡著

• 林景運(yùn)

  你也可以讓醫(yī)生幫你換種抗焦慮抑郁藥物

• ask_ZVPJtY

  之前我睡眠都還可以

• 林景運(yùn)

  米氮平對(duì)睡眠效果好

• 林景運(yùn)

  療效快

• ask_ZVPJtY

  就是那天晚上我們樓下一個(gè)婆婆去世了，大晚上放炮嚇到我了，就開始睡眠不好了

• ask_ZVPJtY

  好兩天不好兩天

• ask_ZVPJtY

  我不想換藥，又要接受新的藥物反應(yīng)

• 林景運(yùn)

  嗯嗯

• ask_ZVPJtY

  我現(xiàn)在心臟心里背都不舒服

• ask_ZVPJtY

  咋辦啊醫(yī)生我這睡眠問題

• ask_ZVPJtY

  我現(xiàn)在是睡好了我就好點(diǎn)

• ask_ZVPJtY

  沒睡好我就不好

• 林景運(yùn)

  等時(shí)間啊

• 林景運(yùn)

  暫時(shí)時(shí)間還不夠

• ask_ZVPJtY

  那我睡覺都睡不好

• ask_ZVPJtY

  我去開點(diǎn)艾司挫倫可以嗎

• ask_ZVPJtY

  我第一次吃了四分之一碌銷還睡不著，后來去醫(yī)生吃了兩粒艾司才睡著了

• 林景運(yùn)

  可以的

• 林景運(yùn)

  艾司唑侖比那個(gè)作用小

• 林景運(yùn)

  1毫克

• ask_ZVPJtY

  吃一粒

• ask_ZVPJtY

  主要是我沒發(fā)作我就不想吃碌銷

• ask_ZVPJtY

  太強(qiáng)了那個(gè)

• ask_ZVPJtY

  阿普我沒吃過

• ask_ZVPJtY

  吃過艾司

• 林景運(yùn)

  哦噢

• 林景運(yùn)

  阿普唑侖的作用最輕，艾司唑侖稍微重點(diǎn)

• ask_ZVPJtY

  阿普是不是抗焦慮失眠比較好啊

• ask_ZVPJtY

  你說我換米痰平，我軀體癥狀也嚴(yán)重啊

• 林景運(yùn)

  要是不能換，晚上加一個(gè)米氮平也是可以的，阿普唑侖時(shí)間短

• ask_ZVPJtY

  這兩天醫(yī)生不上班

• ask_ZVPJtY

  剛 吃米痰平會(huì)有藥物反應(yīng)嗎

• 林景運(yùn)

  計(jì)量一定要小

• ask_ZVPJtY

  那我吃了晚上會(huì)睡著嗎

• ask_ZVPJtY

  吃多少啊

• ask_ZVPJtY

  我有一個(gè)親戚也得了這個(gè)病，她說她吃了米

• ask_ZVPJtY

  米痰平有幻覺

• 林景運(yùn)

  吃計(jì)量非常小一般都是半片

• 林景運(yùn)

  出現(xiàn)幻覺很罕見，我工作這么多年都見的少

• ask_ZVPJtY

  可能是心理作用吧

• 林景運(yùn)

  嗯嗯

• 林景運(yùn)

  先用到鎮(zhèn)靜藥物

• 林景運(yùn)

  你的抗焦慮抑郁藥物也加量了，等時(shí)間吧

• ask_ZVPJtY

  嗯

• ask_ZVPJtY

  我這樣出去玩

• ask_ZVPJtY

  沒有問題吧

• ask_ZVPJtY

  我都想去醫(yī)院讓醫(yī)生看看

• ask_ZVPJtY

  我的心臟血壓

• 林景運(yùn)

  沒有問題

• 林景運(yùn)

  這個(gè)簡(jiǎn)單，做個(gè)心電圖便宜

• 林景運(yùn)

  量血壓診所都可以的

• ask_ZVPJtY

  我想去問下神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生

• ask_ZVPJtY

  我想去問下神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生

• ask_ZVPJtY

  心電圖做過24小時(shí)的了

• ask_ZVPJtY

  不想做心田圖了

• ask_ZVPJtY

  不想做心田圖了

• 林景運(yùn)

  嗯嗯。只要沒事就不要緊張

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