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每天睡眠質(zhì)量不好淺睡眠

女 | 30歲 2022-01-20 09:34:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我每天睡眠質(zhì)量不好，都是淺睡眠狀態(tài)，每天早上醒來渾身特別酸，人也沒什么精神，所以去藥店問，說吃安神補腦液要么吃褪黑素，我想問一下哪個效果好，哪個對身體副作用少點，效果好一點

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崔廣陽
崔廣陽 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦梗死,面神經(jīng)麻痹,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網(wǎng)友：53597稱贊：166
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2022-01-20 09:36:56 我要投訴

      安神補腦液屬于中成藥物，可以適當作為調(diào)理改善睡眠，也可服用一些中藥安神。褪黑素屬于保健品，不能代替藥品，醫(yī)院一般不開，而且體內(nèi)正常也有產(chǎn)生褪黑激素，短暫服用可以，不要長時間服用。

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生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

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