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熬夜學(xué)習(xí)如何保證上課有精神呢，火急

女 | 18歲 2022-01-19 05:53:06 1人回復(fù) 來自未知

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張亞飛
張亞飛 邯鄲市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 鼻咽癌，口腔癌，舌癌，喉癌，口底癌，食管癌，縱膈腫 幫助網(wǎng)友：31339稱贊：114
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2022-01-19 05:57:38 我要投訴

      你好，如果長時間的工作和學(xué)習(xí)沒有好好的休息的話，白天上課肯定是沒有精神的。建議你一定要學(xué)會勞逸結(jié)合，這樣才會提高學(xué)習(xí)效率。另外運動也也可以讓你的大腦好好休息一下。

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