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睡眠質量差，身體素質不好

女 | 34歲 2022-01-13 20:18:39 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 熬夜的時候缺覺了就頭疼，多夢，睡眠質量不好，抵抗力下降，臉上有色斑

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曹兵
曹兵 天津市第二人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 在頭暈及眩暈方面的診治，積累了豐富的經(jīng)驗。癲癇的診 幫助網(wǎng)友：2841
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2022-01-13 20:22:00 我要投訴

      許多的中青年的女性由于工作壓力較大，精神過度的緊張，經(jīng)常的熬夜，都可能對于睡眠產(chǎn)生相關的影響。一旦生物鐘紊亂，大腦組織得不到充分的休息，必然會出現(xiàn)面色灰暗，精神萎靡，食欲不振，困倦乏力等相關的癥狀。所以一定要調整生活的方式，做到早睡早起，盡量擺脫外籍因素的不良影響。

疾病百科| 色斑

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

色斑patch，是指和周圍顏色不同的斑點。色斑是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發(fā)于面頰和前額部位，日曬后加重，多見于女性，與妊娠 ，長期口服避孕藥的... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：成年人 常見癥狀：淺棕色斑點、色素斑、 色素異常[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療
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臉上色斑怎么消除 皮膚出現(xiàn)紅色斑點是什么原因 點狀色斑都是雀斑嗎 激光能治愈褐青色斑嗎
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