突然凌晨五點(diǎn)半醒來，之后每天都在凌晨五點(diǎn)半醒來

健康咨詢描述： 以前從來不會(huì)中途起來，除非偶爾要去廁所。 而且醒來后也不是睡飽了的那種，還是很困，然后會(huì)接著睡，也沒有很急的想要上廁所。 然后昨晚熬了個(gè)夜兩點(diǎn)多才睡，沒想到又是五點(diǎn)半醒來了，我記得我昨晚睡覺做夢做的挺清楚，做到一半像是思緒被人拉了回來一樣突然就睜開眼睛然后發(fā)現(xiàn)五點(diǎn)半了，搞得我都不確定我到底有沒有睡著了，醒來還是很困，困到眼皮都快睜不開，過一會(huì)又繼續(xù)睡了。 這段時(shí)間感覺做夢也很頻繁，就很清楚，感覺就好像是沒睡著，腦子在想東西一樣。我也比較敏感，有一點(diǎn)聲音就會(huì)睡不著。 但是每天都會(huì)中途起夜的現(xiàn)象以前是沒有的，這是怎么回事？ 現(xiàn)在暫時(shí)也沒什么學(xué)業(yè)或者其他方面的壓力，偶爾會(huì)出門運(yùn)動(dòng)一下。 （我每天中午都會(huì)睡個(gè)45分鐘，然后平常都比較晚睡。有一兩次熬得比較晚。）