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凌晨五點(diǎn)半起床,六點(diǎn)就要打工

男 | 17歲 2019-04-29 18:05:29 6人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 因?yàn)槭枪ぷ鞯脑?,這樣做會(huì)對(duì)身體造成影響嗎?會(huì)影響身高發(fā)育嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙旭
趙旭 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦炎、腦膜炎、脊髓炎、癲癇 幫助網(wǎng)友:30051稱贊:1
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2019-04-29 18:21:20 我要投訴

      會(huì)影響的,人類身體完全停止生長(zhǎng)在25歲。在18周歲以前干一些重體力的活會(huì)明顯對(duì)身體發(fā)育造成影響。易于造成駝背或身體發(fā)育遲緩。跳躍性的運(yùn)動(dòng)可以拉伸骨骼,加快身體發(fā)育。但負(fù)重類的(比如舉重)會(huì)影響身高。

2019-04-29 18:26 ask885568233g 追問

你好,趙醫(yī)生我目前在做的活不是體力活而是廚房和活,廚房一般都是手工活沒那么重會(huì)不會(huì)影響身高發(fā)育嗎,而我駝背已經(jīng)幾年了沒運(yùn)動(dòng)過我15歲到17歲身高都是一米六二是什么原因影響的呢?

2019-04-29 18:35醫(yī)生回答:

身高矮的原因有很多,不過不用擔(dān)心,你還小,以后還能長(zhǎng),只要營(yíng)養(yǎng)豐富,多做運(yùn)動(dòng),比如跳繩跳高,單杠雙杠。拉筋的同時(shí)也能拉伸骨骼,會(huì)對(duì)你長(zhǎng)個(gè)有利。

2019-04-29 18:37 ask885568233g 追問

你好,趙醫(yī)生我這段時(shí)間一直在關(guān)心這個(gè)身高長(zhǎng)不高,我以為是停止長(zhǎng)高了三年前還有頻繁手淫呢那時(shí)候還小就有手淫的習(xí)慣了。

2019-04-29 18:47醫(yī)生回答:

長(zhǎng)時(shí)間手淫的話對(duì)身體發(fā)育和性功能都會(huì)造成一定的影響,手淫對(duì)身體的危害還是比較大的比如說性功能下降,前列腺炎或者是身體矮小,都會(huì)導(dǎo)致這一系列的發(fā)生建議你首先一定要改掉手淫這個(gè)壞習(xí)慣,否則非常容易造成男性疾病的發(fā)生。建議現(xiàn)在看一下是否有腰酸痛或者伴隨腎氣虛的情況,選擇滋補(bǔ)的食物等調(diào)理身體,但是最好是避免熬夜和著涼等。

2019-04-29 19:07 ask885568233g 追問

趙醫(yī)生我經(jīng)常玩手機(jī)不跟朋友出去玩和不運(yùn)動(dòng)平時(shí)偶爾熬夜一次,這樣是不是影響身體發(fā)育?

2019-04-29 19:11醫(yī)生回答:

是的,要培養(yǎng)良好的習(xí)慣,多做有氧運(yùn)動(dòng)。

2019-04-29 19:13 ask885568233g 追問

謝謝趙醫(yī)生祝你早日升職

2019-04-29 19:16醫(yī)生回答:

不客氣,希望我的回答能幫到你。

王光華
王光華 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃潰瘍,腦梗,尿路感染,不孕不育癥,動(dòng)脈硬化,高血 幫助網(wǎng)友:16693稱贊:1
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2019-04-29 18:23:49 我要投訴

      你好,早上五點(diǎn)半起床,應(yīng)該是正常的。是否會(huì)對(duì)身體造成影響,還要看你夜間睡眠的時(shí)間,只要保證每天七個(gè)小時(shí)的睡眠就沒有問題。六點(diǎn)開始工作有點(diǎn)早,工作前要吃早飯,每天工作時(shí)間最好控制在八小時(shí)左右。
      

楊世濤
楊世濤 連云港市贛榆區(qū)中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 醫(yī)學(xué)影像CT MRI 心血管介入治療 幫助網(wǎng)友:8576稱贊:1
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2019-04-29 18:18:35 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述每天早上五點(diǎn)半起床,六點(diǎn)多開始工作,只要晚上不要熬夜,及時(shí)睡覺,保證睡眠質(zhì)量不會(huì)影響身體發(fā)育,日常生活加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),盡量少吃生冷辛辣刺激性食物,不吃油炸燒烤類食物,避免受涼,注意休息保暖。
      
      以上是對(duì)“凌晨五點(diǎn)半起床,六點(diǎn)就要打工”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

許歡
許歡 商丘平原醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系感染,消化不良,冠心病,糖尿病,腦梗塞,高血 幫助網(wǎng)友:14267稱贊:8
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2019-04-29 18:11:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況5點(diǎn)多就起床了,確實(shí)比較早,睡眠不足會(huì)影響身高的發(fā)育。
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意休息,可以前一天晚上早點(diǎn)睡覺就可以了,一天保證7個(gè)小時(shí)的睡覺時(shí)間就可以了,平常也要營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

盧朝海
盧朝海 衡水市桃城區(qū)鄭家河沿中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病,原發(fā)性高血壓,眼科疾 幫助網(wǎng)友:2220
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2019-04-29 18:12:50 我要投訴

      病情分析:
      你每天能睡幾個(gè)小時(shí)?我沒有身體的其他不適。像乏力,頭暈,嗜睡。
      指導(dǎo)意見:
      如果你的作息時(shí)間是規(guī)律的。又沒引起全身的各種癥狀。又能保證足夠的八小時(shí)睡眠。就對(duì)身體沒有太大的傷害。
      

田春玲
田春玲 故城縣醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 肺結(jié)核,腦出血,腦梗死,結(jié)核,腸炎 幫助網(wǎng)友:11516稱贊:2
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2019-04-29 18:15:28 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)要看你晚上幾點(diǎn)上床睡覺,一般每個(gè)人的每天睡眠時(shí)間只要夠6-8個(gè)小時(shí)就是可以的。
      指導(dǎo)意見:
      并不會(huì)影響身體自己身體發(fā)育,注意飲食食物多樣化,避免偏食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質(zhì)的食物,如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。適量鍛煉身體,運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。
      

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