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前幾天凌晨多睡，六點(diǎn)多起床

男 | 21歲 2017-12-23 10:32:25 3人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢(xún)描述：前幾天凌晨多睡，六點(diǎn)多起床，并沒(méi)感覺(jué)有多困，為什么今天那么困？

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2017-12-23 10:43:27 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的精神狀況來(lái)看，也是和前幾天過(guò)于熬夜之類(lèi)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      為了你的身體健康，建議平時(shí)還是有好的睡眠習(xí)慣為好，避免過(guò)于熬夜，也要標(biāo)準(zhǔn)飲食方面有規(guī)律為好。

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2017-12-23 11:10:28

你好，你這個(gè)情況是積累性疲勞引起來(lái)的，適當(dāng)?shù)男菹?，睡一覺(jué)就會(huì)好的，以后要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要晚睡早起。慢慢的調(diào)整過(guò)來(lái)就好了

孫鯤山東省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，腦梗塞，眩暈，胃炎，胃潰瘍幫助網(wǎng)友：12702

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2017-12-23 11:09:58 我要投訴

      你好，這個(gè)屬于正常，一般熬夜第二天精神狀態(tài)還可以，后續(xù)會(huì)特別疲勞，可能還會(huì)有乏力，頭暈等不舒服癥狀，一般休息三到五天會(huì)逐步緩解。

      以上是對(duì)“前幾天凌晨多睡，六點(diǎn)多起床”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！