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睡覺總是睡的很香，但突然最近在早上七點(diǎn)鐘。

女 | 13歲 2022-01-09 20:10:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！我女兒睡覺一直睡的很香一睡睡到10點(diǎn)。但是她和我說，她最近總是在七點(diǎn)鐘迷迷糊糊醒來，周圍也沒有雜聲。然后醒了一小會又睡了。

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 20:14:04 我要投訴

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況應(yīng)該問題不大，不要過于擔(dān)心，人在正常睡眠應(yīng)該在7~8小時(shí)就可以，平時(shí)要調(diào)整好作息時(shí)間，早睡早起不能經(jīng)常熬夜，適當(dāng)多參加體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)緩解壓力。

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