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情緒低落，多夢，食欲不振，頭暈

男 | 19歲 2022-01-09 19:45:57 1人回復來自未知

健康咨詢描述：最近一星期吧，我情緒時好時壞，之前一沾床就能睡著，現(xiàn)在要翻來覆去半個小時，到一個小時，之前睡覺特別安穩(wěn)幾乎不做夢，最近幾天睡覺的時候一晚上能做五六個夢，還特別容易驚醒，最近兩天一直食欲不振，而且對什么都沒有興趣

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2022-01-09 19:47:44 我要投訴

如果最近經(jīng)常會出現(xiàn)多夢，頭暈，食欲不振出現(xiàn)這種情況考慮可能是由于平時精神壓力過大或情緒比較低落引起的。建議平時要調(diào)整好心態(tài)，放松心情，可以適當服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，谷維素來營養(yǎng)神經(jīng)。白天避免思慮過多，睡覺前可以用溫水泡腳，能夠促進睡眠。