健康咨詢描述: 我的癥狀已經(jīng)有一個多月了,一整天下來大部分都是喪的狀態(tài),沒有精神,每天都很想哭,但有時候哭不出來,不想動做一點事就感覺好累,情緒如果波動特別大的話,就感覺喘不過氣來,有一段時間失眠特別嚴(yán)重,總感覺有人讓我去死,食欲不振
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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