甩手可以預(yù)防頸椎腰椎病嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-28 20:46:31 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：甩手可以預(yù)防頸椎腰椎病嗎

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2021-09-28 21:04:41 我要投訴

甩手是不可以預(yù)防脛椎病和腰病了，你可以平時(shí)減少彎腰或者是長期低頭的動(dòng)作，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ綍r(shí)不要過度的勞累。平時(shí)飲食方面也要及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng)，葷素搭配，都可以有效的預(yù)防腰椎病和頸椎病。

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2021-09-28 20:49:22 我要投訴

甩手是肯定不能治療頸椎病，或者是腰椎病的，而且過度的甩手有可能會(huì)引起肩袖損傷，您晚上需要去檢查頸椎和腰椎的CT或者磁共振，根據(jù)情況，需要配合牽引推拿針灸火罐的治療營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和配合消炎止痛藥

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睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

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