膝關(guān)節(jié)少量積液一般是正常的。
膝關(guān)節(jié)內(nèi)本身就存在一定的關(guān)節(jié)液，其由滑膜分泌產(chǎn)生，起著潤滑關(guān)節(jié)、營養(yǎng)軟骨、緩沖壓力等重要作用。正常的關(guān)節(jié)液處于動態(tài)平衡中，不斷產(chǎn)生又不斷被吸收。當(dāng)膝關(guān)節(jié)受到一些輕微的刺激，比如日?；顒又械妮p微扭傷、過度勞累，或者隨著年齡增長出現(xiàn)的關(guān)節(jié)退變等，滑膜可能會出現(xiàn)短暫的應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)液分泌稍有增多，就會形成少量積液。
在很多時候，這種少量積液并不會引起明顯的不適癥狀，也不會對膝關(guān)節(jié)的功能造成影響。身體自身的修復(fù)和調(diào)節(jié)機制會逐漸使積液被吸收，關(guān)節(jié)液恢復(fù)到正常的平衡狀態(tài)。例如，一些年輕人在進行了較為劇烈的運動后，可能會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)少量積液，經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹?，積液就會自行吸收，關(guān)節(jié)也會恢復(fù)正常。另外，一些疾病的早期也可能僅表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)少量積液，比如輕度的滑膜炎、關(guān)節(jié)炎等。但如果沒有其他伴隨癥狀，如疼痛、腫脹、活動受限等，一般不需要過于擔(dān)心。
對于膝關(guān)節(jié)少量積液的情況，要避免過度勞累和劇烈運動，注意膝關(guān)節(jié)的保暖，可適當(dāng)進行一些溫和的鍛煉來增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，有助于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
