一般情況下，做了椎間孔鏡后需要躺2 - 6周。
椎間孔鏡手術(shù)是一種常見的脊柱微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后臥床時(shí)間會(huì)因個(gè)體差異和手術(shù)情況有所不同。如果患者手術(shù)過程順利，身體狀況較好，恢復(fù)能力較強(qiáng)，通常臥床2周左右即可。在這期間，適當(dāng)?shù)呐P床休息有助于傷口愈合，減輕脊柱的壓力，防止術(shù)后出血、神經(jīng)根損傷等并發(fā)癥。而對(duì)于一些手術(shù)較為復(fù)雜、創(chuàng)傷相對(duì)較大或者患者自身恢復(fù)能力較弱的情況，可能需要臥床6周，以確保手術(shù)部位能夠更好地恢復(fù)，減少復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
從更廣泛的角度來看，臥床休息并不意味著完全不能活動(dòng)。在臥床期間，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如四肢的主動(dòng)活動(dòng)、直腿抬高訓(xùn)練等，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮和下肢深靜脈血栓形成。同時(shí)，隨著恢復(fù)情況逐漸好轉(zhuǎn)，患者可逐漸增加活動(dòng)量。
術(shù)后要保持傷口清潔干燥，避免感染。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，以促進(jìn)身體恢復(fù)。避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐、負(fù)重等不良姿勢(shì)和行為，防止脊柱再次受損。若出現(xiàn)傷口紅腫、疼痛加劇、下肢麻木無力等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
